じゃがオム


平日の朝はバタバタと過ごすことが多いので、前日に作ったサラダと卵、ヨーグルト、パンのワンパターンメニューだ。ご飯と味噌汁のほうが出すほうは楽なんだけど、そうすると毎日作るカスピ海ヨーグルトがちっとも減らない。それでヨーグルトを作り出してからなんとなく朝はパン食だ。

そんな訳で、今朝は休日限定朝ごはんメニュー、「じゃがオム」。子供が大好きなジャガイモを使ったオムレツ。
ジャガイモだけでもいけるが、あればニラも入れる。夏はパセリなんかもいい。ちょこっと炒めればパセリ匂さも消えるし。
↓もう皿に移すのもめんどうだ。とこんな時もアリ(フライパンごと食卓へ)。

細切りにしたジャガイモを炒めて、塩コショウをし、好みの炒めかげんのところで卵を落とし、ぐるぐる混ぜる(テフロンならくっつかないし、面倒なのでフライパンに直接割りいれちゃう)。もちろん「ずく」があれば野菜は何を入れてもいいけれど、じゃがいもだけがシンプルで美味しい。ひっくり返して(フライパンの蓋もしくは平皿を使う)両面焼く(卵の硬さも好みで)。お子様はケチャップがいいらしいが、塩味をしっかりつけて出来上がりにタバスコなんか振ると、ビールにもぴったり。


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